>> MEINE GEDANKEN ZU BURN OUT <<

Was heißt es denn eigentlich, auszubrennen? Wann kann denn überhaupt jemand ausbrennen?

Wir alle haben einen Funken in uns, der uns antreibt, jeden Tag aufzustehen. Auch, wenn es mal schwer fällt, ist da doch ein bewusster oder unbewusster Teil in uns, der sagt, "komm, steht auf, da gibt es noch etwas, das war noch nicht alles". 

In meiner Arbeit und auch in meinem Umfeld erlebe ich gerade so viele Menschen, die auf dem Zahnfleisch gehen. Die Energie fehlt, sie laufen nur noch im "Notprogramm", um irgendwie zu funktionieren. Irgendwie den Tag rumzukriegen.

Gerade am Sonntag hatte ich noch zwei Notfälle, die in sich fast zusammengesackt sind und wo nur noch die Tränen liefen. Verzweiflung pur, keine Möglichkeit mehr, eine Lösung zu erkennen, völlig A U S G E B R A N N T

Und bei fast allen ist das Thema, nicht um Hilfe zu fragen/bitten. Ein Schamgefühl, es nicht alleine zu schaffen.
"Wie stehe ich dann da, wenn ich noch nicht mal das hinbekommen?" "Die anderen haben ja selbst genug zu tun".

Diese kranke und krankmachende Prägung ist furchtbar. In der Schule wurden wir und werden die Kinder immer noch nach Fehlern bewerten - beURTEILT. Ihnen wird aufgezeigt, was falsch gemacht wurde statt all der Dinge, die gut und richtig gelaufen sind. Und wenn andere mit besseren Noten nach Hause gehen, kommt die Spirale mit dem Vergleich und es wird ihnen auch noch suggeriert.

"Die anderen können das doch auch, warum kriegst du das denn nicht hin?" "Setz dich mal gefälligst mehr auf den Hosenboden, oder bist du zu dumm dafür?" AUTSCH!

So ein Erleben führt sehr oft zu einer Strategie mit Tunnelblick, die nur noch dazu dient, das Problem zu lösen. Die Wahrnehmung ist extrem eingeschränkt und lässt nicht mehr viel Spielraum, Alternativen zu erkennen. Und solche Muster tragen wir unter Umständen bis zum letzten Atemzug mit uns, wenn wir uns diese Themen nicht bewusst anschauen und lösen.

Verletzte Menschen verletzen sehr oft auch andere Menschen, da sie es so gelernt haben. Damit ist ein Schutzprogramm geboren und der Lernpfad der Manipulation. Unsere Gesellschaft funktioniert leider (noch) so.

Eine Schande, wenn dadurch brillante Potentiale und Fähigkeiten nicht gesehen und gelebt werden können. Und hier komme ich jetzt wieder zum Burn Out. 

Wenn eine Pflanze kein Wasser bekommt, wird sie vertrocknen. Wenn der Funke in einem Menschen, die Leidenschaft für etwas, eine Gabe und/oder unglaubliches Potential keinen Raum bekommen, zu wachsen, GEHT DAS LICHT IN IHM AUS.

Dazu gibt es einen wunderbaren Kurzfilm, den ich empfehlen kann: "Alike", https://youtu.be/kQjtK32mGJQ

Ich bin selbst viele Jahre mit Widerwillen ins Büro gefahren und habe einen Job gemacht, der mir Null Spaß gebracht hat. Unfairerweise meinen Kollegen gegenüber habe ich diesen auch nicht mehr wirklich angemessen umgesetzt. Sie mussten einiges von mir nacharbeiten, was ich einfach nicht erledigt hatte bis zu meinem Austritt aus der Firma

Da war eine SOOO laute Stimme in mir , die gesagt hat, "das machst du AUF KEINEN FALL bis zur Rente".

Ich habe gekündigt und gehofft, dass das Wasser, in das ich springen werde, nicht allzu zu kalt ist. Das war der Start in meine Vollzeit-Selbstständigkeit und ich bereue nicht 1 Minute, diesen Schritt gemacht zu haben. 

OB ICH ANGST HATTE? OOOH JA! Aber ich habe eines in meinem Leben gelernt: Weiterzugehen TROTZ Angst. Und nach jedem "Sprung" wurde es besser - immer!

Menschen warten meistens zu lange, weil die Angst vor dem Unbekannten zu groß ist und die gelernte Bewertung und Konditionierungen sie zurückhalten, einen neuen Schritt zu wagen. Oder auch einfach nur die eigenen Bedürfnisse zu äußern, um sich vielleicht auf ganz andere Weise ins Unternehmen oder ins Leben einzubringen.

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