Innere Ruhe & Frieden in Dir

* Retreat *

Eingebettet im Naturpark Wildeshauser Geest - Naturschutzgebiet Stenumer Holz

vom 21. - 24. Mai 2026

Anmeldung bis 18.05.2026

131
Tage
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17
Stunden
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04
Minuten
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52
Sekunden

You missed out!

Getragen durch die Natur - Deinen Frieden in Dir finden 
und Deinen Weg lichtvoll und mit innerer Ruhe entfalten.

Begegne Dir auf ganz tiefer Ebene, die Dich auf magische Weise trägt und nährt - in einer bereichernden Gemeinschaft an einem wundervollen Ort.

Die Zeit dafür ist JETZT

Retreat = Rückzug

Raum für Dich. Raum für Austausch. Raum für Stille.
Zeit für Innenschau. Zeit für Verbundenheit. Zeit für Schmerz und Freude.

Was will sich zeigen?
Was darf gehen?
Was darf kommen?


In einem geschützten Rahmen widmen wir uns dem, was gesehen werden will.

In Kontakt treten mit dem Frieden in Dir und Deiner inneren Ruhe.

Wir schöpfen die Kraft, die uns diese sanften Qualitäten schenken, wenn wir sie lassen.

Den Weg über die Liebe und Freiheit zu gehen, hat einen direkten Einfluss
auf Dein gesamtes Leben.

Begegne Deiner inneren Ruhe & dem Frieden in Dir auf wundervolle Art und Weise
liebevoll, sanft, klar, präsent -
getragen in einer wertschätzenden Gruppe.

Im Einklang mit der Natur verbinden wir Körper, Geist und Seele, so dass Leichtigkeit, Freude und Harmonie in all Deinen Zellen spürbar werden können.

Gemeinsam beschreiten wir diese Reise mit Achtsamkeit, Wertschätzung, viel Raum für das eigene Sein und einem freudvollen Miteinander.

Hast Du Lust auf diese magische Reise?

Wie wäre es, wenn

... Du auch in stressigen Situationen aus Deiner inneren Ruhe heraus agieren kannst?
... Du spürst, wie sehr Dich Deine Verbundenheit trägt und lenkt?
... Du im Frieden bist mit Dir, Deinem Umfeld und der Welt?

Ich freue mich sehr, wenn Du Dich gerufen fühlst und die Gruppe mit Deinem Licht bereicherst.

Darauf kannst Du Dich schon freuen

Auf einen traumhaften Seminarort mit ruhiger und direkter Lage am Wald.

Weite, Verbundenheit & Mehr

Die Nähe des Waldes lässt uns seine Kraft in die Prozesse mit einfließen.



Zeiten der stille

Damit sich alle Eindrücke, Erkenntnisse und Erfahrungen integrieren können, hast Du ausreichend Raum und Möglichkeit, Dich an einen stillen Ort zurückzuziehen.

Alles braucht seine Zeit, so auch die Themen, die sich zeigen und die ihren Raum benötigen. Es gibt wunderschöne Plätze, wo Du einfach nur Dein Sein genießen und wahrnehmen kannst.

Gemeinschaft nährt

Auf dieser wunderschönen Terrasse oder im Lebenskraftzentrum wartet morgens ein wundervolles und gesundes Frühstück auf Dich, je nach Deiner Wahl. 
Zwischendurch darf Genuss nicht fehlen: Ob liebevoll selbst organisiert oder bequem vom Hotel serviert – für gutes Essen ist gesorgt.

Auch die fantastische Natur nährt uns, so dass auch unsere Seelen sich geschmeichelt fühlen.

Wir tun uns einfach Gutes!


Impressionen

Innere Ruhe & Frieden in Dir - Retreat

Ablauf & Inhalte

Tag 1 - Anreise

15:00 Uhr Ankommen, Spüren, Wahrnehmen, Kennenlernen, Genießen - Come together in entspannter Runde
16:00 - 18:00 Uhr Themenprogramm
18:00 Uhr (gemeinsames) Abendessen
19:00 Uhr Meditation

Tagesablauf Tag 2 - 4

08:30 Uhr Frückstück im Zentrum (Selbstversorgung) oder im Hotel - wie Du wählst
09:30 - 13:30 Uhr Themenprogramm
13:30 - Mittagessen
14:30 - 17:00 Uhr Zeit für Dich/Euch
17:00 Uhr - Innere Reise zur Inneren Ruhe und dem Frieden in Dir
18:30 Uhr Abendessen
19:30 - Come together, Reflexion am 2. + 3. Abend

Tag 4, Abreisetag

08:30 Uhr Frückstück im Zentrum (Selbstversorgung) oder im Hotel - wie Du wählst
09:30 - 13:30 Uhr Themenprogramm
13:30 - Mittagessen
14:15 Uhr Themenprogramm und Abschlussrunde

Seminarleitung
Birgit Menke

Transpersonale Kinesiologin, Transformations-Coach, Mentorin für Persönlichkeits- und Bewusstseinsentwicklung, HeartMath-Coach, schamanisch Praktizierende.
Birgit praktiziert seit 2012 in eigener Praxis.

www.birgitmenke.de

Organisatorisches

Die Seminargebühr ist im Voraus zu begleichen

"Innere Ruhe & Frieden in Dir"


520,- €/Person

zzgl. Übernachtung und Verpflegung (s. Anmeldeformular)

  • Die Übernachtung organisiere bitte in Eigenregie. Meine Empfehlung ist das Hotel Backenköhler direkt neben dem Lebenskraftzentrum und unserem Veranstaltungsort.
  • Alle weiteren Infos bekommst Du nach der Anmeldung per Mail.
  • Bei Fragen schreib mir einfach eine E-Mail an: hallo@birgitmenke.de
  • Mindestteilnehmerzahl: 5

Übernachtung und Preise im Hotel Backenköhler - siehe folgenden Link
👉 https://www.hotel-backenkoehler.de/hotel/zimmer-preise.html 👈
🎁 Sauna ist für Hotelgäste im Preis inklusive 🎁

Das sagen liebe Menschen über die Kursleitung

Glaubenssätze und Blockaden lösen

🙂 " ... ich habe eine unglaubliche Klarheit erlangt und gelernt, dass es für alles eine Lösung gibt. So viele Erkenntnisse bereichern mein Leben jetzt ..."

🙂 " ... das ist ja der Hammer, was die mitgegebenen tools machen, die ich super in den Alltag integrieren kann. Ich habe so viel mehr Zeit seitdem, vielen Dank nochmal" ...

🙂 " ... ich konnte so viele Impulse mitnehmen, die neue Türen für mich geöffnet haben, so dass ich jetzt wieder Lust habe, Neues auszuprobieren. Es fühlt sich toll an ..."


Unterschiedliche Themen und Veranstaltungen

🙂 „…….die Seminartage waren wie eine Reise zu mir selbst….“ Danke! Danke! Danke!


🙂 „……seit dem Coaching bin ich wieder die Herrin im Haus und nicht mehr die Angst…..ich fühle mich wieder frei…..“


🙂 „….mir hat das Seminar sehr gut gefallen, weil es so anders war als andere Seminare…..es holte mich auf allen Ebenen ab mental, emotional und physisch….es war ein wirklicher Mehrwert…..“


Auflösung von Ängsten

🙂 " ... seit längerem plagten mich Ängste, meist wenn ich ins Bett ging und zur Ruhe kam. Schon während des Behandlungstermins konnte ich merken, dass ich glücklicher war und mehr lachte. Nun ist der Termin einige Wochen her, und die Ängste sind seit dem Termin wie weggeblasen ..."

 🙂 „ ... seit dem letzten Workshop habe ich das Gefühl, als wenn alles so super einfach geht. Durch eine andere Sichtweise, die ich mittlerweile auf Fingerschnipp erzeugen kann, entscheide ich in jedem Moment, wie ich mich fühlen will und was ich in mein Leben ziehe - wundervoll ..."


faq

Wie kann ich zum Seminar anreisen?

Vielleicht magst Du in einer Fahrgemeinschaft fahren. Dann sprich mich gerne an, so dass ich schauen kann, ob jemand aus Deiner Nähe kommt.

Ist die Verpflegung inklusive?

Die Verpflegung ist nicht im Preis enthalten. Die Möglichkeit der Selbstverpflegung ist im Seminarzentrum in einer schönen Küche gegeben. Wir können uns auch zum Mittag eine vegetarische/vegane Suppe mit Baguettes ins Zentrum bringen lassen für einen günstigen Preis.
Mit der Anmeldung kannst Du wählen, ob Du Dich selbstverpflegen, die Tagespauschale für Suppe, Baguette und Kaffee/Tee über den Tag wählen oder direkt im Hotel Deine Mahlzeiten zu Dir nehmen möchtest.

Ist das ein Semiar nur für Frauen?

Nein, das Seminar ist sowohl für Frauen, als auch für Männer.





Du hast noch Fragen?
Dann kontaktiere mich gerne über eine der nebenstehenden Möglichkeiten.

Birgit Menke
Mobil: 0151 19101331
E-Mail: hallo@birgitmenke.de
Web: www.birgitmenke.de


Natur- und Lebenskraftzentrum
angeschlossen am Hotel Backenköhler
Dorfring 40
27777 Ganderkesee

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